还记得上学期那些让你心动的心灵互动装置吗?
本学期,心理健康教育中心依旧为你敞开怀抱
我们不仅保留了那些备受欢迎的经典互动,还注入了新的灵感与创意。
无论你是想寻找一个倾诉的树洞,一个创意的舞台,还是一次认识自我的机会,这里都为你准备好了空间和工具。我们的“心灵驿站”等待你的到来,在互动中探索内心,收获成长。
一、经典保留,温暖延续
第一站:心灵扭蛋机:一枚游戏币,解锁未知惊喜
还记得大厅里那个色彩缤纷的扭蛋机吗?来访同学可以每日自行在入口处领取一枚专属游戏币,投入其中,随着“咔哒”一声,随机获得心理知识卡片,趣味行动任务。还有惊喜大奖藏在其中,等待那位幸运的你来开启快乐时刻!

第二站:情绪创可贴:给心情一个温柔的拥抱
当情绪有了小伤口,来这里贴上一剂“创可贴”吧。《情绪创可贴》摆放在中心大厅的书架上供同学们自行翻阅。这是一部面向大众的心理自助指南,书中提供了简单易行的心理急救技能和实用建议,帮助读者快速缓解情绪、调整心态,恢复心理平衡。同学们可以根据自身需求,选择感兴趣的章节进行阅读,收获心灵急救包,为难以安抚的情绪贴上创可贴。

第三站:幸福体验箱:存入微光,照亮彼此
“可以取阅一份幸福,也可以留下你的幸福小事。”这个小小的箱子,是我们共同经营的幸福银行。或许是一句“今天天气真好”,或许是一张“考试通过了”的便签,你的微小幸福,也许会在某一天,成为照亮另一个人的温暖灯塔。

第四站:漂流明信片:让思念与祝福随波漂流
在架子上选一张充满设计感的明信片,你可以写下对远方亲友的牵挂,也可以画下此刻的天马行空。写完后,将它放回架上,让它等待下一位有缘人阅读、传递,让真情在陌生的心灵间完成一次奇妙的漂流。

二、活动更新:当文字遇见想象力
第五站:拼贴诗驿站:打破常规,重组诗意
本学期,我们的瓶贴诗活动迎来了新的改变!这里准备了丰富的词汇,邀请你从现成的文字碎片中寻找灵感,通过剪切、拼贴、重组,创作一首属于你自己的、独一无二的诗歌。没有规则,没有界限,让你的想象力在此自由驰骋。
三、全新装置,邀你来体验
第六站:请回答装置:与内心的自己深度对话
如果风能传递悄悄话,你会想对远方的某个人说一句吗?如果有一本可以翻阅自己梦境的日记,你愿意打开吗?这个新设立的互动区,提出了一系列直击心灵的假设性问题。来这里,选择你的“Yes”或“Not”,与内心深处那个真实的自己,来一场坦诚而奇妙的对话吧。

第七站:情绪盒子:打开盒子,认识情绪的模样
中心的每个桌子上都放置了情绪盒子,内含72张精心设计的情绪认知管理卡牌。每张卡牌都清晰地定义了一种情绪,如“内疚”、“无力”、“渴望”,并阐述了它的成因与应对方法。当你感到某种情绪萦绕心头却难以名状时,来抽一张牌,它能帮助你清晰看见自己的情绪,学会与它共处,从而实现真正的自我觉察与成长。

我们已准备就绪,
只等你来,倾听内心,表达真我,
一起编织这个秋天最温暖的心灵图景吧!